管理体制と霊園の設備などを確認


管理体制と霊園の設備などを確認ブログ:03 11 20


上半身は細いのに、ももだけが太いなど、
女性の体型の悩みは色々ありますよね。

しかし、ももだけ細くするのは、とっても難しい事です。
ももだけに限らず、
肉体のどこか一部だけ細くするのは難題です。

ももが太くなる理由は、
セルライトといわれる脂肪の塊が、
ももに集中して付くからです。

冷え性などから血の循環が悪くなり、
老廃物が血液の中に残ります。
この老廃物はヒップやももに溜まりやすいので、
その近辺だけ太い方が多いのです。

エステにいけば、
セルライトをほぐして取ってくれますが、
それなりに痛みがあるようし、費用もかかります。

でも、
時間はかかりますが、
自分で簡単にももを細くする方法もあるんですよ!

その一つが半身浴。
半身浴はダイエットの定番ですが、
もも痩せにも効果があります。

胸の下あたりまでのお湯に、
楽な姿勢で半時間程度ゆったりと浸かる事。
肉体がポカポカになり、血液の循環がよくなるので、
血液中の老廃物が排出され、老廃物をデトックスできますよ。

汗と一緒に全身の老廃物がでてくるので、
お湯が汚れているのが解るほどに効果を実感できる事もあります。

好きな音楽をききながら、
ももをマッサージするのもいいでしょう。

ウォーキングなどの運動も慣れるまでは大変ですが、
半身浴同様、肉体が温まります。
足を使うので、半身浴より効果があるかもしれません。

普段から油っこい料理を好んで食べる方には、
特にウォーキングなどの運動が一押しです。
費用も必要なく、簡単に実践できるので、是非一度お試しください。



- お勧めの情報 -

夜景 レストラン
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/rooftop-bar/
夜景 レストラン




ディズニー英語
URL:https://blog.goo.ne.jp/dwe_kosodate/e/280905d352b8864628ad3b9f93a7035b
ディズニー英語




藤丸敏の最新情報
URL:http://www.kantei.go.jp/jp/97_abe/meibo/seimukan/fujimaru_satoshi.html
藤丸敏の案内




ハウスメーカー 営業の最新情報
URL:http://saiyo.ichijo.co.jp/
ハウスメーカー 営業の専門




dweについてのサイト
URL:https://blog.goo.ne.jp/dwe_kosodate/e/dccaf29c78b4afdb01ef26894f934637
dweについて